芒果的功效与禁忌_芒果有什么作用

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1、清除体内自由基，抗氧化，防止黑色素沉淀，提亮肤色，延缓衰老。

2、保护视力，预防夜盲症和视力下降。

3、降低血压、胆固醇和甘油三酯，预防和治疗心血管疾病。

4、禁忌：注意含糖量高的芒果，血糖高的人不宜多吃。过敏体质的人要谨慎食用，可能会严重损害肾脏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。